białko uniwersalne

Jestem na delikatnej redukcji (pozostało mi zrzucić 3kg po czym wezmę się do ,,pracy"). Bardzo proszę o pomoc w dobraniu najlepszego białka?obecnie po treningu piję olimp whey pro matrix, ale potrzebuję czegoś na noc (może być BSN Syntha 6?czy lepiej kupić trec Night Protein Blend?może jest coś uniwersalnego co mógłbym brać zarówno w ciągu dnia jak i na noc?myślę o BSN Syntha 6.Z góry dziękuję za pomoc

możesz wziąść wpc olimpa, albo perfect whey protein treca

a czy te białka zawierają kazeinę?

z tego co wiem nie...

nie zawierają ale jest mają koncentrat, który się wolno wchłania, a jak chcesz coś z kazeiną to kup sobie nitroprogen treca tam jest

a co myślisz o bsn Syntha 6 i trec night protein blend a może Biogenix Pro Longatum?czy odżywki które proponujesz są lepsze?

nitroprogen jest uniwersalnym białkiem tak jak chciałeś, stosowałem go i było ok, z tych co wymieniłeś to miałem night protein blend, ale stosoawłem go tylko na noc, ale w sumie jak w ciągu dnia je wypijesz nic się nie stanie, tylko ono ma konsystencję pudingu i nie każdemu to podchodzi,

ale z tego co słyszałem to prolongatum też daje radę, a co do syntha to nie wiem

ok a gdybym chciał stosować dwa różne białka na dzień i na noc to jakie najlepiej?matrix może być w ciągu dnia?i coś treca na noc?

na noc night protein blend, a potreningowo najlepiej jakiś izolat

ale matrix w sumie może też być