Pierwszy cykl kilka pytan.

Najpierw o mnie
1.WIEK: 21
2.WAGA: 90
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 40cm
KLATA: nie wiem
UDO: 63 cm
TALIA: 92 cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA
jest i bedzie XD
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8.TRENING: na poczatku nie oarniety nie poparty dieta split , potem fbw z glowa , split hst i dalej split
9.CEL CYKLU: w miare sucha masa/siła
11.POZIOM BF% cos kolo 22% teraz bedzie
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): cos kolo endo
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zaden z wymienionych
15.WYNIKI SILOWE
Mc 160 kg
przysiad 8x120kg
klata : boje sie plaskiej xd wiec nei mierze
=================================================================

Juz przed wakacjami padł pomysł wyprobowania czegos mocniejszego niz kreatynka , tak wiec od dluzszego czasu systematycznie sledze ten dział . Pierwszym pomysłem jaki przyszedł mi do głowy była dpbrze wszystkim znana ( mi niestety niekoniecznie ) metka xd . Jednak im wiecej czytałem tym bardziej zaczalem sie zastanawiac nad ph , w pierwszym rzucie od razu chcialem porwac sie na m-drolla jednak z tego co widzze to nie jest srodek na peirwszy cykl , pozatym boje sie ze nerki wyjda mi nosem xd Czytajac dalej doszedelm dow niosku ze nieglupio chyba bylo by polaczyc s-drola z ephitin-e , jednak tak jak mowie na dopingu znam sie niebardzo .
Jezli ktos moglby mi doradzic co z w/w srodkow wybrac i co ew dokupic bylbym wdzieczny . Cykl planuje rozpoczac w drugim tygodniu pazdziernika , gotowka jaka do tego czasu powienienm dysponowac ( na "sprzet" witaminy itd) to 500-600 pln wiecej niestety nie dam rady , od tej kwoty musze 1odjac cene w miare taniej odżywki bialkowej bo z bialkiem wlasnie w diecie zaczely mis ie problemy mysle o jakiejs ostrowii wpc XD .
Prosze o pomoc i nakreslenie mi miej wiecjej co ile by kosztowalo i co mozna dostac w aptece bez recepty .

Z gory dziekuje .

ktos pomoze? zapomialem dodac ze narazie nie chce kluc xd

Zmieniony przez - nYcHxC w dniu 2008-08-17 23:26:57

wg mnie lepiej zainwestowac w metke niz ph...

a co do bialka, supli itp to musi byc wylacznie uzupelnienie Twojej mam nadziej dobrej diety (2,5-3 g bialka ).

nie o tym ze dieta to podstawa to wiem i trzymam scisle czasmi chyba az do przesady.... chodzi mi glownie o zdrowie myslalem opolaczeniumety i ephitin , tzn maielm kilka juz pomyslow i w sumnie juz sam nei wiem dlatego prosze o pomoc ludzi z doswiadczeniami XD ale dzikuje za odpowiedz sog jak wejdzie

na 1 cykl to tylko metka,nie myśl o silniejszych specyfikach przy najmniej na razie.

wg mnie nie warto inwestowac w ph bo SAA lepsze ale to tylko moje skromne zdanie ja bym bral metke tansza i mniej ryje chyba niz ten m-drol

Prop.
Oswajaj się z kłóciem

wg mnie cykl moglby wygladac tak:
1-5 meta 15/20mg ed

-po ostatnie mecie 10-12 tabs clomidu starczy (50mg ed - 1tab dziennie)

-w ostatnim tygodniu metki zacznij szamac kreatyne najlepiej jakies mono+... albo samo mono

-do kazdej tabletki mety 1 tab esseliv osona na watrobe

-po cyklu zacznij szamac hepatil vit regeneracja

-w trakcie cyklu cynk + magnez, jakies multi witaminy mozesz wrzucic

- mozesz pobawic sie w kwasy omega 3, lecytyny itp ale kwestia podejscia i portfela

cynk kup Zincas Forte jest na recepte ale mozna dostac jak sie zakrecisz kosztuje kolo 6zl
reszte sobie sprawdz na necie

to by bylo na tyle

Od kiedy Zincas Forte jest na recepte???

odkad pamietam

Od dawna
Ale w wielu aptekach sprzedaja bez.

Zmieniony przez - novi_ w dniu 2008-08-17 23:56:44