Alviremix
Witam. Zdecydowalem się na, swój pierwszy, cykl saa. Będzie to testosteron cypionate, początkowo 250mg e5d, później e4d. Mam zamiar ciągnąć taki cykl jak najdłużej. Jutro robię podstawowe badania i w przyszłym tygodniu lecę z tematem.
Odnośnie cyklu mam do was kilka pytań.
1. Czy takie dawki będą spoko jak na 1 cykl i do tego tak długi?
2. Co warto wrzucić do profilaktyki?
3. Badania- co i jak często?
4. Hcg - kiedy i ile?
5. Z tego co wyczytałem, rozumiem że estro i prolke powienem trzymać cały czas w ryzach. Co zakupić na wszelki wypadek?
6. W co najlepiej bic? Strzały będą 2x w tygodniu, więc pomyślałem że uda i tyłek będą wystarczające?
1. WIEK: 27lat
2. WAGA: 73kg
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: 57
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 600
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio 3lata temu prop i master
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: początkowo 10tyg redukcji w celu polepszenia insulinowrazliwości, później masa.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg: 190kg
-przysiad: 155kg
Odnośnie cyklu mam do was kilka pytań.
1. Czy takie dawki będą spoko jak na 1 cykl i do tego tak długi?
2. Co warto wrzucić do profilaktyki?
3. Badania- co i jak często?
4. Hcg - kiedy i ile?
5. Z tego co wyczytałem, rozumiem że estro i prolke powienem trzymać cały czas w ryzach. Co zakupić na wszelki wypadek?
6. W co najlepiej bic? Strzały będą 2x w tygodniu, więc pomyślałem że uda i tyłek będą wystarczające?
1. WIEK: 27lat
2. WAGA: 73kg
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: 57
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 600
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio 3lata temu prop i master
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: początkowo 10tyg redukcji w celu polepszenia insulinowrazliwości, później masa.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg: 190kg
-przysiad: 155kg
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Ernest_18
