30 kg, do schudnięcia! Może boks?

Ehem.. dobra jak tam sobie chcesz ; ) nie chce mi się tłumaczyć nie tłuszcz bo tłuszcz tam jest troszkę jeszcze ale wygląda w 100% jak normalna klatka.. ja w sumie miałem mniej niż 1000kcal i nie czułem głodu z czasem ;[

"30 kg, do schudnięcia! Może boks? " hmm ja tez bym z checi stracil 30 ale samego tluszczu... niema to jak ciezka praca...

Wiek : 20

Waga : 132

Wzrost : 172

w sumie to w porownaniu ze mna to nieciekawie jest

Wiek : 18

Waga : 130

Wzrost : 191

Witam, mam dietę którą jakiś czas stosowałem i schudłem na niej już 18 kg, Może nanieść na nią jakieś poprawki?

Tam nie było nic widać

Wrzuć fotkę na http://imageshack.us/ 

http://img225.imageshack.us/my.php?image=dieta1wq2.jpg 

10 razy bys juz przepisal. Czy, ty powazny jestes ???

nie wiem, pytam się. Po to jest te forum , dieta opracowana jest przez dobrego fachowca, także myślałem, iż jest odpowiednia

Jutro zerkne, juz widac...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-14 22:50:05