SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spadki po insie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
NIE TRENUJE LULTURYSTYKi priorytet siła a masa efekt uboczny (choć całkiem miły) w diecie staram się zapewnić 2 g baiałka odpowiednia podaż ww.co do dietry po insie to przedewszytkim nastawiam się na odpowiednia iloś ww żeby nie było problemow spowodowanych ich brakiem oraz były możliwości do regeneracji (pozatym strzał w dni treningowe, o jakich problemach wiec mówisz) , białko dozucam z odzywki. NAPISAŁO JUŻ KILKA OSÓB ŻE ŹLe, ok przyjołem teraz chciałbym info co zmienić i dlaczego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bezmyslne walennie mega ilosci ww przy ince uleje Cie na wieprza. Lepiej juz jesc sloik majonezu dziennie przynajmniej cykrzycy nie wychaczysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pisałem już ze teraz dodałem wiecej ww żeby zobaczyc czy czasem za małe spozycie ww nie jest błedem, kiedys podbijałem tez pod inse dieta przepisane z zapytania podobnego do mojego na forum , mniej ryżu z jabłkiem i biąłko (nie działało jak nalezy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czytam to i sie smieje. Nie uzywaj slowa dieta bo to gowno jest nie dieta. Juz ja lepiej jem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wymiękam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podsumowując i wyjasniając bo nie chce się przepychac , chętnie przeprosze, poprosze i co tam jeszcze trzeba żeby uzyskac odpowiedzi i zdobyć potrzebna mi wiedze. To co jem ma mi powmóc w rozoju siły staram się wiec dośc dużo unikając tłuszczy dostarczjaąc sporo wegli i białka, co do jedzenia po insie a bior etylko 1 shota po treningu to już pisałem że teraz tak akurat jem bo ostatnio rozpisano dieta no forum przeglądało to sporo osób i dupa nei było efektu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
białko z mięcha a nie z jakichś supli, to mają być klogramy pełnowartościowego mięcha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
super dzieki wielkie, i juz się robi. od jutra miesko wrzucam. cycek kurczaka może byc? ile proponujesz i w jakim czasie po inekcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ma dużej siły bez dużego mięśnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hmm oglądałesa olimpiade jak chinki rzucają sztanga? rozmiar to tylko jeden z czynników, pozaty sa kategorie wagowe.Inna sprawa że cały czas sie pytam i dopiero Dibo mi cos podpowiedział. A co do diety (miałem przyjemnośc i zaszczyt poznac jednego z naszych olimpijczyków i pytałem sie o diete przed olimpiadą tą w której powalczył okazało sie że było bardzo dowolnie, czytałem tez wywiad z przed kilku lat z Kołecki (teraz wiem że ma diete zdaje sie Fileborn mu powmaga) mówił że normalnie je najwyżej jakieś dodatkowe miesko dorzuci i co by nie mówic miał wtedy wyniki, mam tez okazje rozmawiac z zawodnikami TS czy armwrestlingu iczesto pytam ich o ich diety i wiekszości jest bardzo, bardzo luźno i normalnie,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''

Następny temat

Antek w srodku cyklu ?

forma lato