przemiana w pół roku z 90kg

Witam jak oceniacie roznice w ciagu 6miesiecy?Od zera jak widac bo wczesniej nie mialem stycznosci z silownia tylko SW 6 razy w tyg.Po tym jak przestalem ,odrazu na silke poszedlem.

daj lepsze fotki, albo temat poleci, bo tu posklejałeś 4 do kupy i są jakieś "wydluzone"

Daj,nie zniekształcone foty.

juz ida po kolei,jak ktos moze to niech usunie pierwszy post.Poczkajcie jak wrzuce 4fotki nie oceniajcie narazie

wzrost 195 te dwie fotki bez chodzenia na silke sa.

Tutaj juz po 6miesiacach...

Wszystko..oceniajcie jak jest.

niezla przemiana:D podaj wymiary???
1)Suplementy były?Jakie?
2) Saa było?

Albo tak porozciagałes albo masz cholerna dysproporcje.

albo nie umialeś sie napinac na fotkach "przed"

nie jest źle, łapy doyebane, motyle tez... ogólnie zmiana na + jak na 6 miechów to dobrze

SOGa łap

po co mialbym rozciagac,co z tego bym mial? heheh nierozumiem.Jak nie mialem co napiac to tak wyszly tamte fotki.Na wtych pierwszych dwoch waga 89-90kg,na nastepnych 107-110,wiem ze nie widac ale kto tyle ma wzrostu to wie(195).
1)suple byly odrazu na start kupilem sobie 10kg gainera 2 vitala i 500gr mono ,nastepnie po przerwie okolo 1,5miesiaca moze 2 storm i shock potezne kopniecie musze wam powiedziec :)
Wczesniej lapa okolo 36,5~37 ,teraz 43,5-44.Reszty nie mierze,udo wygladaj na fotce gorzej w realu duzo lepiej ponoc.
2)ssa zadnych mam plany ale to dopiero jak bede wazyl kolo 120,ale takie gadanie bo jak widze bo kumplach jak szybko rosna a pozniej jak jeszcze szybciej spadaja heh to odechciewa mi sie.