Czy dobrze zrobiłem?

No i to chodzi
Rzadko na forum tak się zdarza, że początkujący mają dietę

lepiej dobrze jeść niż pić tanie wina nawet podczas cyklu... tak jak jeden kolega (lat 17)... niby bierze kreatyne a pije jak jakiś żul... stoczył się strasznie, ale jego wybór... a ja lece i dzięki za info... pozdro

Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-09 17:34:03

7 kurde za co mogę liczyć na Twoją protekcję?
TFK no zdarzają się takie elementy Niestety

Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-08-09 17:34:53

wracając do pytania z tematu posta - źle zrobiłeś.

zdr

...wracając także do początku- pewien progres na początku brania kreatyny wystpuje nawet i bez diety, jest to jednak -co sie dość szybko okazuje- progres dość iluzoryczny

jak z tego wynika trzeba wszystko budowac z głowa i na odpowiednich podstawach- nie bojąc sie słowa dieta bo to ni wiecej tyle co zrozumienie jak sie powinno odzywiać i stopniowe udoskonalanie w praktyce własnego indywiduum...

może to byc nawet ciekawe, a i zawsze można odkryć coś niespodziewanego

dokładnie]

dieta nie oznacza latania z zegarkiem w ręku po porcję kuraka z ryżem..nie ma się czego bać..

np. elementem mojej diety były naleśniki w knajpie, fakt ze z kurczakiem ale jednak przy piwie

zdr

czyli nie popelnie juz tego błędu... skończe cykl i buduje mase na diecie przez rok... potem jakiś supl dołącze... a cm3 na siłe też pewnie teraz sie przydało... pozdro



Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-10 00:31:26

a cm3 na siłe też pewnie teraz sie przydało -ale czy budujesz mase czy siłę czy obydwie[tak najlepiej] to wszystkie te wskazówki sa cały czas aktualne, nic nie tracą na swym znaczeniu

tzn. masę i siłę... a szczególnie kładę nacisk na masę