Kalkulator żywieniowy szczegółowy

Czy znacie jakiś kalkulator gdzie mógłbym sobie wybrać z listy produkt i określic jego wage np 40g i wypisałoby mi ilość zawartych w nim tłuszczy, białka i węgli. Są rózne kalkulatory w necie ale chodzi mi o taki gdzie obliczy mi ile znajduje sie tłuszczów nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Bardzo mi na tym zależy bo już mnie wkurza jak mam mozolnie szukać ile co ma jakich tłuszczy i potem je przeliczać w zależnosci od ilosci, i potem obliczac stosunek energetyczny metodą prób i błędów.

Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2008-08-06 11:05:20

Posty podwieszone:

https://www.sfd.pl/Dziennik_Posiłków_Vitalmax-t418802.html 

Oto chodziło, dzięki bardzo. A myslałem że wszystko ułożyłem dobrze a sie okazało że źle bo nie liczyłem składników warzyw i owoców... ;)

Warzywa mozesz sobie darowac, chyba ze CKD lub inna nisko ww. Jedynie na straczkowe i bulwiaste zwroc uwage.