koko
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźdwa zupełnie inaczej działające suplementy, razem nie wziąłbym nigdy.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
rano : 5g mono
przed treningiem : shotgun, wg uznania.
po treningu : porcja clouta.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
DT:
Rano porcja Clouta
Przed treningiem Shotgun
DNT:
Rano porcja Clouta
W cloucie jest 50 porcji a w shotgunie 30, wiec mozesz dodawac 0,5 porcji Clouta albo Shotguna po treningu albo w DNT po poludniu.. Zalezy ile razy w tygodniu trenujesz, policz to sobie tak zeby ci na jakies 6tyg wyszlo
EDIT: Sorry, spojrzalem teraz ze w Cloucie jest tylko 3g kreatyny, wiec mozesz faktycznie dokupic mono/jablczan/ester
Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-08-04 11:07:18
be animal
koko
koko
nawet mono, jak ktos napisał niemal na wstepie w takiej sytuacji poprawic może znacznie "obraz" i perspektywy cyklu.
PW możesz oczywiście brać ale wtedy musiałbys brac shotguna przed a PW po treningu.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
koko
jesli tak to już żadne kreatyna nie będzie ci potrzebna.
w shotgunie też jest jej pewna- niezbyt wielka zapewne, ale jest- ilość.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater