Gość123
Cwiczylem systemem mass ze strony trener24 dwa cykle , jeden 0-2 miecha drugi 2-6 no i przede mna kolejny cykl ale nie osiagnalem jeszcze stazu w granicahch 6-12 wiec jakim treningiem cwiczyc bo w tym przedziale jest tylko jeden trening
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6407
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
534
Zwyklym FBW ulozonym na forum, poczytaj uloz i wklej do poprawy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6407
a moglibyscie podrzucic jakis przykladowy?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
534
a mozesz sie wysilic, wejsc do dzialu i wejsc w czerwony podwieszony temat??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6407
cwiczylem planami na sylwetke a jakbym teraz zrobil plan na sile , czy po tym beda podobne przyrosty jak po treningu na sylwetke?
...
matłoś
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1608
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6959
wszystko zależy od diety
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
