StAsHeK85
witam!
przymierzam sie do kupna VITALMAX CFM WHEY PROTEIN ISOLATE, ale napisze ogólnie o co mi chodzi. Od nie całych 2 miesięcy chodze na siłownię, zaczełem sie odchudzać i od niedawna zaczełem dokańczać odżywki z zeszłego roku. Jest to Hansa x Sport(białko 80, do tego aminokwasy przed treningiem i glutamina na noc) białeczko mi się kończy i szukam czegoś dla mnie. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej, ogólnie przy 180cm wzrostu ważyłem 96kg, teraz odchudzając się i cwicząc waże 88kg, ale wzrostów jeśli chodzi o mięśnie raczej nie ma wcale... chciałbym zejść jeszcze tak z 5kg w dół, ale też chciałbym aby mięśnie się rozrastały.. wiem, że jedno gryzie się z drugim, ale może jest jakieś sensowne rozwiązanie... dodam jeszcze, że staram się nie jeść węglowodanów, a jak już to w minimalnych ilościach. i teraz pytanie czy to białeczko będzie dobre dla mnie czy może polecicie mi cos innego? lepszego? a może coś do tego? albo zamiast?
pozdrawiam
przymierzam sie do kupna VITALMAX CFM WHEY PROTEIN ISOLATE, ale napisze ogólnie o co mi chodzi. Od nie całych 2 miesięcy chodze na siłownię, zaczełem sie odchudzać i od niedawna zaczełem dokańczać odżywki z zeszłego roku. Jest to Hansa x Sport(białko 80, do tego aminokwasy przed treningiem i glutamina na noc) białeczko mi się kończy i szukam czegoś dla mnie. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej, ogólnie przy 180cm wzrostu ważyłem 96kg, teraz odchudzając się i cwicząc waże 88kg, ale wzrostów jeśli chodzi o mięśnie raczej nie ma wcale... chciałbym zejść jeszcze tak z 5kg w dół, ale też chciałbym aby mięśnie się rozrastały.. wiem, że jedno gryzie się z drugim, ale może jest jakieś sensowne rozwiązanie... dodam jeszcze, że staram się nie jeść węglowodanów, a jak już to w minimalnych ilościach. i teraz pytanie czy to białeczko będzie dobre dla mnie czy może polecicie mi cos innego? lepszego? a może coś do tego? albo zamiast?
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
borysmk
zorek11
