MPe
Witam! Przy ukladaniu diety ile oliwy mam uwzglednic i jakiej najlepiej? dieta na mase
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
tyle ile brakuje tłusczy w diecie!!
oliwa EXTRA VERGINE
oliwa EXTRA VERGINE
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94
skad mam wiedziec ile potrzebuje tluszczy?
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
oblicz zapotrzebowanie kcal potem rozbij na BTW
tłuszcz na masówce wacha sie w granicach 1-1,3g na KMCbiałko1,8-2-2g wegle 4,5-6g na KMC
tłuszcz na masówce wacha sie w granicach 1-1,3g na KMC
białko1,8-2-2g wegle 4,5-6g na KMC...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Nie zapomij o innych zrodlach tluszcy
Wklej cala diete do oceny jak ja ulozysz
Wklej cala diete do oceny jak ja ulozysz
GÓRA---->I am What I am
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94
mam juz osobny topic na temat mojej diety, poki co jest w fazie udoskonalania :D
powiedzcie mi jedna rzecz: jak odmierzyc 60 gram oliwy?
powiedzcie mi jedna rzecz: jak odmierzyc 60 gram oliwy?
...
makelroj
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
kielonem
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94
60 gram to seta?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
1 łyżka stołowa to około 8-10 g oliwy.
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
zalezy jaka lycha, niektorzy twierdza ze 14g.
Jak wieksza lycha to ok 12-15g a jak standardowa to ok 10g.
Jak wieksza lycha to ok 12-15g a jak standardowa to ok 10g.
GÓRA---->I am What I am
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
