mam 15lat i waze 45kg i mam 161cm bardzo bym chciala przytyc ale i trzymac linie..moze mi ktos napisac diete i cwiczenie jak to powinnam zdrowo i dobrez polaczyc..??? prosze odpisujcie :)
...
Napisał(a)
hej...
mam 15lat i waze 45kg i mam 161cm bardzo bym chciala przytyc ale i trzymac linie..moze mi ktos napisac diete i cwiczenie jak to powinnam zdrowo i dobrez polaczyc..??? prosze odpisujcie :)
mam 15lat i waze 45kg i mam 161cm bardzo bym chciala przytyc ale i trzymac linie..moze mi ktos napisac diete i cwiczenie jak to powinnam zdrowo i dobrez polaczyc..??? prosze odpisujcie :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuję poczytać posty podwieszone, m.in. ten https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
W sumie w twoim wieku jest trudno przytyć, gdyż wzrastasz i masz metabolizm jak kombajn, który wszystko przerabia
Jedz produkty wartościowe, unikaj słodyczy i innych zapychaczy, jak chcesz to możesz ułożyć dietę, ale w twoim wieku to średni pomysł.
Jak co to pytaj
Pozdro
W sumie w twoim wieku jest trudno przytyć, gdyż wzrastasz i masz metabolizm jak kombajn, który wszystko przerabia
Jedz produkty wartościowe, unikaj słodyczy i innych zapychaczy, jak chcesz to możesz ułożyć dietę, ale w twoim wieku to średni pomysł.
Jak co to pytaj
Pozdro
...
Napisał(a)
unikaj słodyczy i innych zapychaczy
dobre okreslenie student
dobre okreslenie student
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
jak studensky poprostu to słowo mi sie jakos skojazyło ale nie wazne
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
Polecane artykuły