milew4
Dlaczego zwykły pszenny chleb jest zły dla naszego organizmu w czasie budowy masy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3935
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kazek_00
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2413
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14605
nikt nie powiedzial ze chleb jasny jest niedobry i nie trzeba go jesc poprostu chleb ciemny jest zdrowszy ponieważ jest mniej oczyszczony przez co zawiera nie tylko więcej wartościowych witamin i minerałów ale też ma niższy indeks glikemiczny
przejmuje kontrole nad tym kontem
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
chleb razowy jest zdrowszy, ma wiecej blonnika pokarmowego, staraj sie rowniez kupowac pieczywo z nasionami sezamu, słonecznika i dyni, ponieważ jest on bardziej wartościowy (nasiona te składają się z protein i podstawowych aminokwasów)Zdr.
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
jest niedobry ze wzgledu na swój skład:
jest robiony ze zwykłej maki pszennej
ma wysokie IG
jest bardzo przetworzony
staraj sie wybierac razowy/pełnoziarnisty/graham
jest robiony ze zwykłej maki pszennej
ma wysokie IG
jest bardzo przetworzony
staraj sie wybierac razowy/pełnoziarnisty/graham
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3935
Dzięki za radę. Białe pieczywo jadam niekiedy na śniadanie bo w mojej wiosce nie ma pełnoziarnistego 
Ale jak tylko mama kupi to jem go zawsze bo jest o wiele smaczniejszy i jak mówicie o dużo zdrowszy. Pozdro
Ale jak tylko mama kupi to jem go zawsze bo jest o wiele smaczniejszy i jak mówicie o dużo zdrowszy. Pozdro...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Zawsze mozesz dac np platki owsiane zamias pieczywa, lub kazde inne zrodlo weglowodanow.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
