Waga orzechów

Panowie , problem jest nastepujacy , kto posiada dokladna wage i moglby mi sprawdzic ile wazy taki typowej wielkosci orzech wloski (oczywscie chodzi mi o sama czesc jadalna) , za kazda taka odpowiedz odwdziecze sie sogiem
Z gory dzieki
pzdr
PS czy jakis mod moglby zmienic nazwe tematu na brzmiaca normalnie?

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-10 01:09:55

1 orzech obrany z łupinki waży 3-4 gramy, w porywach do 5 jak jest duży zważyłem Ci pozdro

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 06:28:30

dzieki wielkie oczywscie sog

a ile trzeba ich zjadac codziennie ?

To zależy od całokształtu diety i innych zródeł tłuszczy które w diecie masz, lecz orzechy warto dodać zawierają zdrowe tłuszcze ,a do tego sporu mikroelementów.

tyle ile potrzebujesz,zgodnie z brakami w diecie

z tego co czytalem to dobrze jest je dolaczyc do porannego sniadania tak ?

roznie jak cjhcesz mozesz do snaidani,możesz na wieczor do twarogu zalezy od calokształtu diety irozkładu kwasow tłuszczxowych

Tak jak napisal kolega Koles.

Jeden składnij nie buduje diety, wszystko zalezy od innych.