czy kreatyna olima pomoże w tym abym stał się żywszy ?

kolego colontec jak jesteś poddenerwowany to kofeina, tyrozyna nie dla ciebie
może za dużo cukru w twojej diecie?
pomyśl najpierw o dobrej diecie

cukier miałem badany, wszystko jest wpożąku :)

jak pisalem wczesniej
dojsc przyczyny
NIE leczyc objawy

to w takim razie jak tej przyczyny dojść ?

przemyslec
zaczac od
stresow
pracy
ilosci snu

kupiłem guarane czekam aż dojdzie, zaczynam pakować czy moge brać hmb od początku i jakie hmb. Chciałbym troche złapac na wadze i an sile mam 185 cm wzrostu i tylko 80kg :)

tak mozesz brac HMB od poczatku zabawy z silowania
HMB dziala znakomicie na osoby takie jak ty (zwlaszcza w polaczeniu z kreatyna)

jaki HMB ??
wysokiej jakosc ot chocby

HMB MEGA CAPS ®
lub
HMB 1000 MEGA CAPS®
~3g czystego HMB dziennie w 3 porcjach bedzie OK

nie pomoże

guarana pomoże dorażnie jesli nie będziesz przesadzał z ilością,
kreatyna nie uczyni Cię żwawszym, podobnie hmb, bo profil ich działania zupełnie inny i nie maja zadnego wpływu na witalność etc.

to jaka substancja uczyni mnie zwawszym ?