Nygol
dzieki
jak ktos ma jakies spostrzezenie jeszcze to czekam :)
jak ktos ma jakies spostrzezenie jeszcze to czekam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3116
...
Napisał(a)
Grott
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
798
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5588
co do treningu nóg to sie nie bede wypowiadał bo uwarzam ze dysponuje zbyt małą wiedzą ale co do bolącego nadgarstka to polecam cos takiego
http://www.allegro.pl/item400927090_sciagacz_na_nadgarstek_opaska_jakosc_odss.html
jest to taka opaska na rzep, sam w sobie jest sztywna dochodzi do tego sila z jaka ja zapniesz na nadgarstku i naprawde dobrze to usztywnia i nie czuc bólu.
http://www.allegro.pl/item400927090_sciagacz_na_nadgarstek_opaska_jakosc_odss.html
jest to taka opaska na rzep, sam w sobie jest sztywna dochodzi do tego sila z jaka ja zapniesz na nadgarstku i naprawde dobrze to usztywnia i nie czuc bólu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
798
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5588
co do treningu nóg to sie nie bede wypowiadał bo uważam ze dysponuje zbyt małą wiedzą ale co do bolącego nadgarstka to polecam cos takiego
http://www.allegro.pl/item400927090_sciagacz_na_nadgarstek_opaska_jakosc_odss.html
jest to taka opaska na rzep, sam w sobie jest sztywna dochodzi do tego sila z jaka ja zapniesz na nadgarstku i naprawde dobrze to usztywnia i nie czuc bólu.
sorki ze dwa razy ale cos mi neta zamulilo i dwa sie zrobiło :-/
Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-07-18 22:24:10
http://www.allegro.pl/item400927090_sciagacz_na_nadgarstek_opaska_jakosc_odss.html
jest to taka opaska na rzep, sam w sobie jest sztywna dochodzi do tego sila z jaka ja zapniesz na nadgarstku i naprawde dobrze to usztywnia i nie czuc bólu.
sorki ze dwa razy ale cos mi neta zamulilo i dwa sie zrobiło :-/
Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-07-18 22:24:10
