Vault+Whey Mass Gain+AminoMax 6800+Mega Mineral Pack

Witam kupiłem takie suple:
-SAN Vault 900g
-HI-TEC Whey Mass Gain 4500g
-TREC AminoMax 6800 320 kaps./1100mg
-TREC Mega Mineral Pack 60 tab./1680mg

Co sądzicie o takim zestawie?I jak to brać?Proszę o pomoc

zestaw nie wyglada zle
napisz jak chcesz go brac(propozycje sa na kazdej z etykiet)
mozesz dodatkowo zamiescic wypełnioną ankietę, bedzie ułatwienie.

Wklej ankiete dzialu

1 .WIEK:17
2 .WAGA:65
3 .WZROST:176
4.STAŻ NA SILOWNI:niecałe 2 lata z małymi przerwami
5.CEL SUPLEMENTACJI:masa
6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nitrobolon i kreatyna z megabolu
7.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY):mam tendencje do tycia ale staram się dużo nie jeść jednak po tym cyklu che nabrać trochę więcej masy
8.nie mam diety

jesli nie masz diety to z czego ta mase chcesz zbudaowac?
bo z gainera i aminokwasow ci sie to nie uda
nie wiem co ty przez te 2 lata robiles, skoro przy wzroscie 176 wazysz 65kg
zapoznaj sie z niezbednymi zasadami zwyieniowymi, uloz dobry treniing bo pewnie tez jest z dvpy a pozniej pomysl o suplach...

Etykiet tych supli jeszcze nie widziałem bo dopiero zamówiłem

Trening mam dobry tylko muszę mieć jakąś dietę w tym jest problem

a wiec idz do dzialu odzywianie, na pewno znajda sie osoby ktore ci pomoga, lecz nikt za ciebie jej nie ulozy