>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-)

ogólnie to staram się dużo w******lać i wydaje mi się, że mało nie jem ale przed treningiem (1.5 h) nie jem. A teraz musiałem coś zjeść bo bym ***nął. Nie chciałem się obiadać bo mógłbym pawia walnąć troszke śmiesznie by było

Godzinkę przed treningiem jakieś żarcie i jazda, jak bezpośrednio przed treningiem bym coś zjadł to raz, że nie byłoby mocy na siłce a dwa, że bym się porzygał
Dietke masz?

takiej rygorystycznej nie, i nie zamierzam mieć bo kulturystą nie jestem, nie byłem, nie będę i nie chce być. Ćwiczę bo lubię


po dzisiejszym treningu -




jak jest ?

Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-11 19:37:45

Chudo
Ile ważysz, jaki wzrost?

2,10 cm. 65 kg

Serio?

Czemu pytencje zakryłeś, Helss by miał na co popatrzeć

nie, a po fotce ile dajesz? Wzrost 183 cm

no właśnie nie chciałem go podniecać

Aha już myślałem, że na serio tak długi jesteś
Wzrost taki jak Ja masz, tylko waga 20kg mniejsza

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-11 19:47:33