LeśnyDzban
Witam mam 17 lat, ćwiczę już ok pol roku i jestem po ACT i lekkim FBW, jaki rodzaj moglbym teraz wybrac?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
328
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1652
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
240
rzeczywiscie wiemy wszystko i na pewno ci pomozemy. moze jakies dane o sobie ? waga wzrost ? itp itd ?
...
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25594
Rzeczywiście waga i wzrost są tutaj bardzo potrzebne
Jedź dalej FBW tylko odpowiednio go zmodyfikuj. Daj później do oceny. Możesz skorzystać z planu riona lub georgu.
Jedź dalej FBW tylko odpowiednio go zmodyfikuj. Daj później do oceny. Możesz skorzystać z planu riona lub georgu.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
328
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1652
waze ok 55 kg i mam 172cm wzrostu^^
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
240
zalezy tez co chcesz osiagnac. chudzina z ciebie. dobrze byloby zlapac doooobre kilka kilogramow
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
328
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1652
po wakacjach kupuje mass xxl lecz do tego czasu tak ogolnie chce pocwiczyc myslalem o spilcie czy cos takiego ale nie wiem...
problem ze podczas wakacji na mojej siłowni nie bedzie np drążka, atlasu, itd
problem ze podczas wakacji na mojej siłowni nie bedzie np drążka, atlasu, itd
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz spróbować zwykłe FBW bądź FBW A,B.
Jeżeli chcesz zyskać trochę masy to -> dział odżywianie, i dieta
Jeżeli chcesz zyskać trochę masy to -> dział odżywianie, i dieta
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
fBW to trening dla ciebie i tego sie trzymaj 
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
328
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1652
a czy zwykle jedzenie i do tego koktajle(przepisy ze str sfd) cos pomogą?
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ciezko tu cos powiedziec... Jesli nie ma prawdziwej diety to wszystko jest 'loteria'
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
