Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
dziekuje bombowiec, zastosuje ten sposob. jak czesto zwiekszasz ciezar na tym cwiczeniu? czy progres ciezaru bez znaczenia jest tutaj akurat?
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
co serie 2,5 kg nie ciezar a technika tu ma byc masz czuc w srodku barku ze sie spina bok w ***
wyczujesz po paru razach reka z hantla idziejak najwyzej i nie opuszczasz calkiem na dol ma byc spiety caly czas
wyczujesz po paru razach reka z hantla idziejak najwyzej i nie opuszczasz calkiem na dol ma byc spiety caly czas
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
ok, tak zrobie, dzieki
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
dobra siwy, mozesz nie dawac
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
ja to teraz robie cykl na lipiec sierpień, będzie to za***.ijaszcze połączenie kreatyna+dieta i do tego gainer
a jeszcze tej zimy załaduje pierwszy cyklon prop+dieta przez dwa miechy i już nie mogę się doczekać
P.S. wiem że nie powinno się zaczynać od razu na dwóch środkach przygode z SAA ale cóż... chęć bycia wielkim jest silniejsza jednak
aniżeli cierpliwość
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-03 20:14:28
a jeszcze tej zimy załaduje pierwszy cyklon prop+dieta przez dwa miechy i już nie mogę się doczekać
P.S. wiem że nie powinno się zaczynać od razu na dwóch środkach przygode z SAA ale cóż... chęć bycia wielkim jest silniejsza jednak
aniżeli cierpliwość
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-03 20:14:28
http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
...
Napisał(a)
po jednym cyklu nie bedziesz nawet sredniej wielkosci
chyab ze zaczynasz, jako wielkolud
chyab ze zaczynasz, jako wielkolud
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
uuu a nawet od trzec środków zaczne pierwszy cykl przecież kreatyna+dieta+gainer
http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
...
Napisał(a)
chudy ****a Ty się nigdzie nie wypowiadasz tylko w dopingu,sog wszedł w doping-zdjęcia,jeszcze raz dzięki w chooy
Wracam :D
Poprzedni temat
Cykl.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
co robić w czasie odpoczynku wakacyjnego??
Polecane artykuły