Anonim
czyli 100g płatków owsianych jest w ok. 190-200ml,tak? Bo jeżeli tak to bede wsypywał do szejkera - tak łatwiej odmieżyc
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1015
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
12413
ale macie problem....
masz 500g owsianki w opakowaniu? to rozsyp to do 5 szlanek po rowno i bedziesz widzial ile to jest 100g
masz 500g owsianki w opakowaniu? to rozsyp to do 5 szlanek po rowno i bedziesz widzial ile to jest 100g
...
TheArt
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
413
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2746
kup se wage, choc mozna kupic sa takie kubki z miarkami
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1602
dokladnie, albo po prostu rob sniadania ze szklanki owsianki i bedziesz widzial, czy 4 szklanki / pol kg = 125gr. owsianek, albo 5 szklanek = 100gr. Wystarczy pomyslec,chlopaki! :) ja sobie daje rade z takim odmierzaniem.
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Wystarczy pomyslec,chlopaki!
Wystarczy też popatrzeć na datę ostatniego wpisu
Wystarczy też popatrzeć na datę ostatniego wpisu
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1602
sorry, zwykle o tym zapominam ^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
