Dzielone FBW

Z racji ze sa wakacje mam duzooo czasu w domu;) i mam 1 pytanie: czy trening FBW moge sobie podzielic na 2 czesci 1 rano 2 wieczorem? np:
Przysiady ze sztanga: 3x12 -rano
MC: 3x12 -rano
Wyciskanie na klate: 3x12- rano
Wioslowanie sztanga: 2x12- rano
Podciaganie sztangi wzdluz tulowia: 2x12 - wieczor
Uginanie ramin ze sztanga: 2x12 - wieczor
Pompki tylem: 2x max - wieczor
I ewentualnie pompki na taboretach: 2x max - wieczor

Prosze o odp z gory dzieki pozdrawiam!

eeeee nie możesz sobie podzielić treningu. Trening to trening i tyle, no i jeszcze fbw to już wogole

Instnieje taki trening jak podwójnie dzielony ale wydaje mi się że skoro możesz go zrobić na jedenj sesji tak będzie lepiej

Po co go dzielić i marnowac energię na dwa treningi skoro można zrobićjeden i spokojnie się regenerować

pozdro

tak tez słyszałem o takim treningu ale jest to trening dla zaawansowanych

Wlasnie wydawalo mi sie ze mi latwiej bedzie trenowac. Pozatym na inne cwiczenia moglbym uzyc wiekszych ciezarow. Ale ok wkoncu juz dlugo siedzicie w tym temacie wiec was posluchaqm;) dzieki pozdro