co teraz?

odbylem cukl na mono...
odbylem tez cykl na cp + mono... tzn koncze go...
teraz zrobie sobie przerwe a pozniej co ewentualnie poleciclibyscie na rozwoj masy miesniowej, sily... moga byc tez suple z usa bo tam sie znajde chwilowo...
to jak?

1 .WIEK: 20
2 .WAGA: 81
3 .WZROST: 175
4 .WYMIARY:
-Biceps: lewy 39.5 , prawy 38.5
-Klata: 108
-Udo: 60
-Talia: 90
5 .STAZ NA SILOWNI: ogolnie ze 2 lata, ostatnio solidnie z dieta przez 5 miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila masa miesniowa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pisalem wyzej
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja raczej do tycia
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90
-Przysiad: nie wiem
-Mc: nie wiem
11 . Czy masz dietę? tak

?

ile kasy chcesz przeznaczyć ? ma to być cylk kreatynowy czy między kreatynowy ?

hmmm
powiedzmy ze kasa nie ma znaczenia:)
nie wiem...
czekam poprostu na jakies ciekawe propozycje najlepiej sprawdzone i pasujace na moim etapie.

jeżeli ćwiczysz 2 lata to może Green Magnitude + Purple Wraath + White Flood + oczywiście białko czy gainer jeśli potrzebójesz

ale to już jest wy***any cykl

no ale z mojej wiedzy wynika ze sa to bardzo zaaawansowane suplementy... a moje 2 cykle... jeden mono a drugi cp + mono wrazenia nie robia:)

napisałem że ten cykl jest wy***any

no to może XP + nano vapor ?

no to juz bardziej
ale myslalem cos moze typu storm + shock
czekam na jakies wypowiedzi ekspertow

ten zaproponowany powyżej/GM, PW, WF/ jest powiedziałbym najbardziej kompleksowy- ujmujący niejako sprawe w różnych plaszczyznach, a nie jak to chyba rozumiesz z za duża mocą

mysle więc, ze juz poszukiwania wlaściwie można by zakonczyć

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-29 17:53:26

no tak ponieważ:
- GM jest na siłe i wytrzymałość ( stack kreatynowy )
- WF dostarcza pompe naszym mięśnią ( arginina itp. )
- PW bardzo dobrze regeneruje ( aminokwasy )