tansze czy drozsze?

co masz

tylko ze gainer ma duzo wegli a jak sie ma zaduzo wegli w organizmie to moze doprowadzic do cukrzycy tak czytalem ... wiec wolałbym omniejsza ilosc wegli a nie ma takiego gainerka ktory ma ponizej 40gram wegli i max 40 gram bialka ma gainer a w ostrowi jest 80 gram bialka i 6g wegli

Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-16 00:10:12

Kup sobie zamiast tego bialka dobrego gainera i kreatyne duzo lepiej na tym wyjdziesz. Uwierz mi ze nie dostaniesz cukrzycy od gainera

cukrzyca to choroba spowodowana zaburzeniami w produkcji insuliny.

Jak chcesz przytyc to musisz jesc wiecej wegli bo jak bedziesz jadl za malo to cale bialko zostanie przetworzone na energia jako material zastepczy zamias na budulec. Dodaj wegli i tluszczy ( najlepiej roslinnych) i zobaczysz ze masa bedzie szla nawet przy tych 100 g bialak na dzien

aha no bo mi wlasnie zalezy zeby przytyc trening mam juz cwicze... to jakiego gainerka polecasz ja szukalem czytalem to wyszlo ze xxl maxx z treca , biogenix monster mass , olimp super whey 4000 , i nie wiem najlepszy chyba monster mass??

ja jadlem gainera vitalmaxa i bylem zadowolony z niego dobry stosunek cena/jakosc. Slyszalem tez bardzo dobre opinie o Weiderze mega mass. Jadlem kreatyne weidera i jest naprawde dobra moze ten gainer tez sie sprawdzi. Jednak polecilbym ci tego vitalmaxa gainer 1 lub 2 w zaleznosci od budowy. Roznia sie one stosunkiem bialka do weglowodanow.

gainer 2 zdecydowanie jak dla mnei lepszy wiecej bialka bo az 27g i 60 gram wegli

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/493/products_name/vitalmax-gainer-2-1000g-whey-nowa-formuLa.html

tylko nie wiem czy dlamnie jest odpowiedni bo zawiera kreatyne tauryne i l glutamine a ja wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie odzywialem i nei wiem czy to dorbze tak odrazu ;>
a co sadzisz o monster massie?
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1637/products_name/biogenix-monster-mass-1000g-folia.html



Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-16 00:25:53

Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-16 00:28:57

Wybralbym Vitalmaxa. Gainera Biogenixa nie jadlem ale wcinalem Cell Pump i nie bylem zadowolony.

Hi-tec od razu sobie odpuść, skompromitował się jakiś czas temu przez oszukany skład polecam ostrowie, kaizena i prolongatum
a co do gainera to przyznaje że jeśli zależy Ci na masiet to polecam jadłem jedynkę i dobre efekty ale jeśli jesteś endomorfikiem to lepiej kup sobie jakiegoś bulka np top massa

Zmieniony przez - Lexar w dniu 2008-06-16 00:58:38

a ja bym sie chwycił na BIOGENIX Monster mass. Widzialem tez w sklepie megabol 737. to lepiej chyba biogemixa ??

Jeśli ktoś Edomorfkiem to nawet Bulków powinien się wystrzegać i uwarzac na WĘGLOWODANY i trzymać sie tego uważnie i pilnować Diety a nie Dowalać się jeszcze węglowodanami z Gainerów/Bulków.