Ktos to zna?? do ekspertów i nie tylko....

nie ma sensu na noc plasmajet przyjmować, tymbardziej że jest tylko 16 porcji, lepiej dokup do tego monohydrat kreatyny za 30 zl i bierz codziennie na czczo 5 g a w dni treningowe bierz plasmajet, po 16 treningach możesz dalej ciągnąć cykl dając przedtreningowo shotgun.
A jeżeli już nie chcesz nic dokupywać to ja brałbym plasme przed treningiem, a shotguna po treningu (sporo estrów bcaa, będzie szybsza regeneracja), a w nietreningowe porcje shotguna na czczo. Przy 4 treningach w tygodniu wyjdzie ci równe 30 dni fajnego cyklu.

plasma jet masz na mysli przed treningiem? po 10 kapsów

a co myslisz dzien w dzien po 5 kapsów z rana na czczo

a w dni tren dodwawc no-shotguna 30min przed treningiem

bez sensu, lepiej wziąć konkretną porcję plasmy przed treningiem, w końcu ta odżywka do tego właśnie służy. Poza tym na etykiecie produktu jest zalecane żeby brać tylko przed treningiem, dla najlepszego wykorzystania tego suplementu, a shotguna w dni treningowe jak pisałem daj po treningu, albo pod sam jego koniec, przyspieszy to regenerację i zmniejszy znacznie po treningowe zmęczenie. Trochę głupio zrobiłeś że kupiłeś dwie odżywki przedtreningowe, ale skoro już je masz to ja bym właśnie brał je w taki sposób jak napisałem

Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-06-12 22:17:59

A nie lepiej plasma~ brać rano,a przed treningiem Shot?
Tak sobie myślę, że shot jeest pewniejszy niż to cacko w kapsułkach.
A skoro to coś pompuje, to trzeba to wziąć przed treningiem (a po śniadaniu to jest już po treningu ?), ale przed samym treningiem pewniej chyba byłoby zarzucić shota... przynajmniej ja tak uważam. W takim przypadku jak ja napisałem shota nie stracimy (bo to przecież jest mega dobre coś,ale przed treningiem, co to da po treningu...). Ewentualnie porcja (ale nie więcej) shota + 0,5 porcji plasma, ale po treningu to już całkiem bez sensu.
Pozdrawiam,
Frank.

mam bo lubie eksperymentowac:)

zasadniczo miał byc no-s przed treningiem

dzis poszedłem do sklepu po nowego nitrixa 360kps. chciałem dozucic do cyklu z no-s 3 x po 4 kapsy na dzien

patrze a tu ziomek moj mowi ze ma cos nowego plasma jet poczytałem trochu i mowie wezme hehehe


zasadniczo nie widze tego tzn plasma przed a no-s po treningu mianowicie no-s takmnie pobudza ze jak trening srednio koncze o 20.00 bedzie mi ciezko zasnąc pozniej powaznie

To bierz codziennie po 5 kaps tego cacka rano (ja bym tak zrobił) !
Pozdrawiam,
Frank.

mozna jeszcze inaczej zapodawac to samo przed treningiem a no-s schowac do szuflady na 30 dni

shot jest to dobry i sprawdzony suplement, ale plasma jest nowością o ciekawym składzie, dobrej firmy i opinie ma bardzo dobre(przykładowo na 1fast400 ma co prawda tylko 4 recenzje ale wszystkie maxymalnie punktowane) ja bym używał tego produktu w pierwszej kolejności przed treningiem, ale zrobisz jak uważasz, aha i nie radziłbym brać supla przedtreningowego w połowie porcji codziennie, lepiej konkretnie przed treningiem, bo do tego to służy, a przyrosty i tak są uwarunkowane odpowiednią dietą, treningiem i regeneracją.
pozdrawiam

Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-06-12 22:33:59

no-s za bardzo mnie podburza

"mozna jeszcze inaczej zapodawac to samo przed treningiem a no-s schowac do szuflady na 30 dni "
Tak tez mozesz zrobic i bylby to chyba najlepszy wybor.
POzdrawiam,
Frank.