co wybrać?

witam! zastanawiam się jaki stack kreatynowy zakupić.Ćwicze już od jakiegoś czasu a suplementacja to głównie białko i aminokwasy. Teraz chcę coś konkretniejszego. Myślałem o xpandzie, cloucie albo shock therapy co poleciacie na pierwszy raz? i czym sie sugerować w wyborze ?ceną? składem? czekam na jakieś rady,dzieki

oby tak było, bo pamietam jak brałem mono to po kilku metrach dalsze bieganie nie miało sensu, tak puchły nogi

ine forum :D tu raczej nie uzyskasz odpowiedzi i jeszcze ci sie dostanie :D aha wypełnij ankiete uprzedzam :D

dlaczego złe forum?nazwa chyba wskazuje jaki to dział. Czekam na jakieś podpowiedzi i rady

dlatego, ze czytanie nie boli, a jest tematów od cholery które ci dadzą odpowiedzi... a nie ma sensu zaśmiecać serwisu

Zapraszam do wyplenienia tylko bez walkow !
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

dobra , nie będę wam zaśmiecał działu

Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2008-06-09 13:17:32

Nie uciekaj tylko wypelnij ankiete wtedy pomozemy

no dobra,
1.mój wiek :29
2.waga:84
3.wzrost:176
4.wymiary:
klatka : 112
talia: 88
inne nie wiem , nie mierzyłem
5.staż na siłowni: trudno oszacować, od kilku lat ale nie ma systematyczności; siłownia głównie jako podbudowa pod inne sporty(piłka nożna, sporty walki)
6.cel: wysportowana sylwetka
7.suplementy stosowane: białko , aminokwasy, kreatyna ,termogeniki
8.poziom tłuszczu: za wysoki
9.tendencja do tycia
10.wyniki siłowe: nie istotne , nie zależy mi na tym
11.dieta: cieżko mi utrzymać
,ale staram się

usekenator jak niemasz czegos sensownego do napisania to lepiej sie nie udzielaj, wiecej ci zajelo napisanie tych twoich wypocin niz odpowiedz na jego pytanie.

ravzabka postaw na którys z tych 3 XP , horse power lub storm, ja mialem 2 pierwsze i moge stwierdzic ze xp jest lepszy

Zmieniony przez - noyze w dniu 2008-06-09 15:10:27

dzieki za odpowiedz , a ktory konkretnie na poczatek xpand bys polecil bo one troszeczke sie róznia

noyze xp jest dobre ale jak dla mnie Hp wymiata to jest moja opinia
ravzabkaJedna pucha xp na cykl to za malo
jak juz dwie puchy to xpe + xp

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-09 18:36:35