Nerki - gainer

Witam,

Wczoraj mialem ostry napad kolki nerkowej a dzisiaj ide na usg nerek. Czy gainer ultimata i ogolnie odzywki wysokomineralizowane i wysokobialkowe moga byc przyczyna problemow z nerkami?

Jedna z przyczyn kolki jest blokowanie kanalikow moczowych przez wytracajace sie mineralne osady. Dla zainteresowanych polecam: http://mediweb.pl/html/56wyswietl.php 

Pozdrawiam.

witam Biniu - pozno ale jednak
1. WYROWNAJ SPOZYCIE BIALKA DO POZIOMU 100% ZAPOTRZEBOWANIA (CZYLI DO WAROSCI 2G NA KG CIALA) - POLICZ SOBI - zeby znowu miec przebialczenie??
2. SPOZYWAJ ODPOWIEDNIA ILOSC KALORII (OKOLO 36 KCAL / KG CIALA) (DLA ZAWODNIKA 80KG TO 2880) - 75g ww z gainera to ile kalorii?? (SMP)
3. JESLI TAKI POZIOM KALORYCZNOSCI NIE POWODUJE PRZYROSTU MASY MIENSIOWEJ
DODAJ 500 KCAL DZIENNIE - SPAWDZAJ POZIOM CODZIENNIE (WIELE OSOB PRZECENIA ILOSC ZJADANYCH KALORII)
4. CWICZ ODPOWIEDNIO - POLECAM HST - HST?? co to??
5. SPOZYWAJ MIN 25 % KALORII Z NIEZBEDNYCH TLUSZCZOW
6. DOPIERO W TYM MIESJCU MYSL O DODOATKOWYCH ODZYWKACH (EW. POZA BIALKIEM, MASOWYMI, ORAZ WITAMINAMI)
7. SUPLEMENTY TO MARGINES PRZYROSTOW - co to znaczy margines?? (POMIJAM POWYZSZE), CHYBA ZE MYSLISZ O 'SUPLEMENTACH' A TO ZDECYDOWANIE ODRADZAM - o "odzywkach" niebede myslal dopoki nieszkodliwych niewymyslą
pozdrawiam

Piotrek


jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Gajner to węgle i białko, generalnie to samo, co jest w pożywieniu - więc prawdopodobnie twoje problemy są z innego powodu.

Doradca w dziale suplementacja

Zgadzam sie, ale podawane razem z duza iloscia skladnikow mineralnych (vide opis na produkcie ultimate) i w znacznie wiekszych dawkach niz tego potrzebuje organizm.

ja mialem przoblemy z nerkami i musialem pic wode niskozmineralizowana, duza ilosc bialka tez jest w takiej sytuacji niewskazana, a wegle raczej nie sa szkodliwe na nerki, pij piwko-dobrze czysci)

Ja myślę że jadłeś za dużo białka , a to jest niewskazane dla nerek .

COSMOSKI

Cosmo dlaczego bialko nie jest wskazane dla nerek ???

lakerz mi zakazal sporzywania duzej ilosci bialka jak mialem kamice , chyba koloidy sie odkladaja

nadmiar bialka (powyzej 2g na kg) w diecie moze powodowac problemy z nerkami, choc najprawdowpodniej troche wieecj niz ta wartosc nie zaszkodzi ZDROWYM nerkom

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Biniu a co Ty tak ostatnio suplementacje odwiedzasz???
pozdrawiam

Piotrek


jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

a bo malo sie dzieje w AD a czasu troszke wiecej (Swieta)

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

AD?
to moze ja sie tam przeniose jak dostane znawce w suplementacji....
co to jest to AD?
pozdrawiam

Piotrek


jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!