Pomozcie z planem i dieta

Po pierwsze post nadaje się do wywalenia. Porady od czapy, sorka za szczerość ale nadają się o kant d rozbic.

Podwieszone posty nie są trudno dostępne i jeśli chcesz coś zrobić ze swoim ciałem, to naprawdę warto poświęcić trochę czasu i dowiedzieć jak robić to z głową.

Większość chłopaków w Twoim wieku chce osiągnąć to samo, tylko nie wiedzą jak i wyglądają jak wyglądają. Chcesz to zmienić? To się dowiedz w jaki sposób.

Na początek to:

https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Starałem się pomóc. ;] I od tego są eksperci, żeby błędy poprawiać nie uważasz ?

Spoko, spoko. Ale jest tyle przygotowanego materiału na górze strony że mi ręce opadają jak czytam takie dywagacje. czasem lepiej wkleić link do jakiegoś tematu jak widzisz, że pytający jest kompletnym laikiem.

Ja sam też dopiero zaczynam. Na przyszłość postaram się pamiętać.
Pozdrawiam

dziex Wam;)

Super Starajcie się starajcie, bo doradców w tym dziale mało ...

Moze na zachęte chcecie wziąć udział w konkursie?

https://www.sfd.pl/Konkurs_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-_600_PLN_do_zgarnięcia_!!!-t411690.html


Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-06-07 09:18:44

Hmm ja odpadam : mnie dyskwalifikuje punkt 8, no i nie ćwiczę tylko w domu ale i w siłowni. Jednak sam konkurs bardzo ciekawy. Gratulacje