Stawy

Mi też przeskakuje, okresowo strzyka mi większość stawów Byłem u lekarza sportowego, powiedziała tak: Stawy po prostu nie są przyzwyczajone do wzrastającego obciążenia gdy sie przyzwyczaja jest wszystko ok zwiększysz obciążenie i to jest dla nich większy szok i znów informują ze tego nie tolerują i proszą o żeby tak sie nie rwać na żeliwo :P. Poradziła wstawić okresową suplementacje glukozamina 3miesiace on 2,5-3 off i tak w kolko. Jeżeli nie boli to raczej poważniejszych obaw niema, chociaż właśnie najbardziej boje się o te przeskakiwanie bo mam to w barku .

idz do lekarza.

Co do kolana to może rozbiegać ?
Mi też nieraz strzelają, ale jak pogram w nogę czy coś podobnego to nie mam żadnych problemów.
Poza tym mi strzela wszystko co może. Nieraz jak idę chodnikiem to mi kostka strzela przy każdym kroku

Jak na początku pisałem musze poszukać bo w mojej mieścinie brak lekarza sportowego. I najgorsze brak samochodu więc spore utrudnienie

to ****a z kumplami w pks i sie zapisz do traumatologa chyba ze chodzenie ci sie znudzilo i wolisz na wozku na starosc pojezdzic

YAB0L - gram trochę w kosza ale muszę chyba przestać z powodu kolana chociaż gdy założę opaskę na kolano trochę przestaje

A to lipa. To masz chyba poważniejszy problem. Pozostaje Ci lekarz, tak jak inni piszą.

i na *** było tyle zbednych postów ?

na **** to kondon i głuchemu radio

kołuj transport i do lekarza.

Pamietam, że kiedys mialem podobny problem, wiec udalem sie do lekarza pierwszego kontaktu. Jedyne co mi doradził to przestac cwiczyc na jakies 2-3 miesiace. Dostosowalem sie do uwag ale częściowo i podnosilem mniejsze ciężary, a każde ćwiczenie poprzedzałem bardzo porządną rozgrzewką, aż wkońcu wrócilem do formy. Całkowicie podnosic ciężary nigdy nie przestalem.