Szacuny
2
Napisanych postów
312
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6372
Mam cholernie duży problem ze stawami.
W poprzednich tematach pisaliście żeby odstawić siłkę na 2 - 3 tyg . Ja odstawiłem na około 1,5 miesiąca czyli ok 6 tyg. W tym czasie cały czas jadłem glukozaminę, piłem oliwę z oliwek. Obecnie strasznie strzelają mi obojczyki w miejscu połączenia z klatką piersiową jak i w barkach. Dodam że w tym czasie w ogóle nie ćwiczyłem.
Siłownia jest moją pasją ćwiczę już od ponad roku i nie chcę z tego rezygnować
Nie wiem co dalej zrobić - POMOŻECIE ???
Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-06-01 18:41:57
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
Pamietam, że kiedys mialem podobny problem, wiec udalem sie do lekarza pierwszego kontaktu. Jedyne co mi doradził to przestac cwiczyc na jakies 2-3 miesiace. Dostosowalem sie do uwag ale częściowo i podnosilem mniejsze ciężary, a każde ćwiczenie poprzedzałem bardzo porządną rozgrzewką, aż wkońcu wrócilem do formy. Całkowicie podnosic ciężary nigdy nie przestalem.
Szacuny
3
Napisanych postów
2500
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
57055
Jak tak cię to martwi to idź do sportowego ortopedy. Pogadaj, zrób wskazane przez niego badanie i się wszystkiego dowiesz. Podkreślam - sportowego, bo ci w przychodniach zdrowia najczęściej g**** wiedzą.
Szacuny
2
Napisanych postów
312
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6372
Nikt się nie wypowie na ten temat ?
Czy ten temat stał się tak powszechny że już sie nikt tym nie przejmuje czy po prostu nic nie da się z tym zrobić ?
Szacuny
1
Napisanych postów
427
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6084
idz do lekarza pierwszego kontaktu niech Ci da skierowanie do lekarza od kontuzji sportowych (traumatolog) , bo glukozamine i animal flexy o kant dupy potłuc , glukozamine 4 tabsy rano i 2 wieczorem przez 30 dni bralem i dalej to samo w biodrach pizga mnie jak ***
Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-06-02 22:55:13
"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"
Szacuny
1
Napisanych postów
427
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6084
Sluchaj zrobisz jak bedziesz uwazal ale ja bym nie chcial na przyklad miec na starosc reumatyzmu i byc problemem dla moich dzieci bo bede jezdzil na wozku czy cos , stracony czas zawsze mozesz nadrobic wkłuwajac cos w dupala
"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"