no to jeszcze raz:
1.WIEK: 19 lat
2.WAGA: 73kg
3.WZROST:183cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 36
KLATA:98
UDO:56
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6.DIETA
BIALKO: nie mam dokaldnei obliczone ale wysoko bialkowa
WEGLOWDANY: tez duzo
TLUSZCZ: srednio
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: BRAK
8.TRENING: nie będę sie rozpisywać. Dobry
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: BRAK
11.POZIOM BF% BRAK
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):BRAK
13.STAN ZDROWIA: DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra
klata : 85kg
martwy ciag : nie sprawdzałem
przysiad :nie sprawdzałem
PYTANIE:
siemano
Może być tak rozłożona rozpiska? daje rade czy też nie? jest to moj PIERWSZY CYKL NA STERYDACH
1tydzien-po-1tablecie
2tydzien-po-2t
3tydzien-po-3t
4tydzien-po-2t
5tydzien-po-1t
Hepatil-osłona 2-paczki
Vitaral 2paczki - witaminy
białka Ovopol - 2kg
po cyklu CP
(do wszystkiego dietka i tyranie ;)
wychodzi - 49tablety mety - czy moge wziac wiecej na pierwszy cykl czy raczej lepiej tyle wystarczy? i jaka przerwe zrobic miedzy cyklami?
Dlaczego nie daje rady?