L-Carnityna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134

Czesc mam 16 lat od jakiegos czasu troche cwiczylem, chciałbym sie teraz troche pozbyc tłuszczu szczególenie z klatki piersiowej czy L-carnityna zaszkodziła by mi w jakiś sposób? i czy moge ją brać w tak młodym wieku?
z góry dzieki za odp. ;))

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

nie opłaca ci się

poczytaj na czym polega redukcja

ale w tym wieku też nie przesadzaj z ujemnymi bilansami i intensywnością aero.pzdr.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ruko
efektywne odchudzanie polega na:

- ujemnym bilansie kalorycznym w diecie
- aerobach (co tydzien zwiekszasz czas aerobow o 5 minut)
- treningu siłowego (mała liczba powtórzeń, ćwiczenia złożone, duże ciężary)

i w twoim wieku, żadne spalacze nie potrzebne

...