Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2763
moje posiłki treningowe składaja się z ryzu białego i mięsa (jest to najczęściej wedlina np. filet z kurczaka lu szynka) trening mój wykonuje około godziny 19.30. czyl ten posiłek był by przed posiłkiem treningowym lub jako dodatek do objadu. pozdro
Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-05-29 18:10:04