Nitrobolon II + mono

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

bez znaczenia.

imo ja np. wolę sobie rozłożyć te 2 porcje w czasie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Gargur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1594

Dni treningowe :

5 nitro przed sniadaniem, 10g nitro przed treningiem 5g mono po treningu.

Dni nietreningowe

5g mono rano 15 nitro w porze treningu.

Moze byc?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

w DT daj 5g mono rano i 15g Nitro przed treningiem.

...

Gargur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1594

DT 5g mono rano, 15g nitro przed treningiem i 5g mono po treningu. Tak by bylo idealnie nie?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie trzeba już tego mono po treningu

jak koniecznie chcesz to 3g rano i 3g po treningu

...

Gargur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1594

Własnie zawsze myslałem ze po treningu najlepiej kreatyne wziasc. Dzieki

...

mmazabojca

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1842

ja mysle ze najlepiej by bylo brac nitro w treningowe bo ci sie skonczy zanim sie obejrzysz i brał tak :
dt; 15nitro przed treningiem, 5 g mono po treningu
dnt; 5g mono rano i 5g, pozniej

Zmieniony przez - mmazabojca w dniu 2008-05-26 19:03:48

tajm tu daj ^^

...

Gargur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1594

Kurde. Niby było tyle raz a ja nadal nie wiem jak to wziasc :(

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

rzeczywiście małe Nitro masz, racja

to daj tylko w DT przed treningiem

a mono jak chcesz już, tak jak pisaliśmy.