reduktor45
???
czy nicolaus z bb5 koksuje?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co i ile jeść zeby schudnąć ale nie tracic siły???
- jak nie tracić wody z organizmu
- Co robić alby przy odchudzania nie tracic mięśni
- CHCĘ PRZYTYC....ALE NIE TRACIC MIEŚNI....I...JESTEM DZIEWCZYNĄ ;)
- Co Jeść Na Noc Aby Nie Tracic Tak Na Wadze.
- do JOGERRA - Białko zwieksza czy zmniejsza wydzielanie hormonu wzrostu?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Diecie antyhormonalnej ?
Jaka to dieta ?
Jaka to dieta ?
...
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
https://www.sfd.pl/Dieta_antyhormonalna-t85666.html
Nie powinno się wykonywać ćwiczeń siłowych jako niszczących mięśnie, wyłącznie aeroby. Dobrej jakości białko w diecie jest niezłym antykatabolikiem, ale zawsze na redukcji mamy do czynienia ze spadkiem masy mięśniowej i siły, chyba że coś niearomatyzującego z dopingu...
Nie powinno się wykonywać ćwiczeń siłowych jako niszczących mięśnie, wyłącznie aeroby. Dobrej jakości białko w diecie jest niezłym antykatabolikiem, ale zawsze na redukcji mamy do czynienia ze spadkiem masy mięśniowej i siły, chyba że coś niearomatyzującego z dopingu...
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
no mi zalezy na sile i utrzymaniu masy miesni, wiec jak nie wykonywac treningu silowego??
czy dieta antyhormonalna nadaje sie dla faceta tez czy tylko dla konbiet? bo ja mam za duzo receptorow estrogenu chyba bo tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach ,mam tez lekkie gino naturalne, waze 80 kg przy 185 cm, jakie proporcje ilosci btw proponujesz i jakie suple antykataboliczne?bcaa i gluta?
czy dieta antyhormonalna nadaje sie dla faceta tez czy tylko dla konbiet? bo ja mam za duzo receptorow estrogenu chyba bo tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach ,mam tez lekkie gino naturalne, waze 80 kg przy 185 cm, jakie proporcje ilosci btw proponujesz i jakie suple antykataboliczne?bcaa i gluta?
czy nicolaus z bb5 koksuje?
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
Ta dieta to na wycinkę, a ty powinieneś pracować nad masą, więc możesz wypróbować bloker aromatazy
https://sklep.sfd.pl/Testosteron_i_Hgh_Gaspari_Novedex_XT-opis3114.html
i robić normalną masówkę.
https://sklep.sfd.pl/Testosteron_i_Hgh_Gaspari_Novedex_XT-opis3114.html
i robić normalną masówkę.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat?
Następny temat
Wzrost 158 cm
