kezman16
Witam mam do was nietypowe pytanie.Mam odzywki(nie wazne jakie,boo to nie istotne) i w dni nietreningowe musze je jesc na czczo po obudzeniu sie,coo bedzie gdy zjem je i poloze sie dalej spac np. wstane sie odlac o 10,zjem i spac mi sie dalej chce i zasne.Czy to zle jak obudze sie,zjem,pojde spac dalej(zasne).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
nie no, nic sie nie stanie
ale po co masz tak robic?
ale po co masz tak robic?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
coolkill
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
999
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13912
no tu dość ważnym jest co jesz . . . jeżeli zjesz:
carbo to nie dobrze
gainer to średnio
białko ok
Niektórzy kulturyści budzą się w środku nocy żeby zjeść białko [jednak w amatorskiej kulturystyce to nie ma sensu]
carbo to nie dobrze
gainer to średnio
białko ok
Niektórzy kulturyści budzą się w środku nocy żeby zjeść białko [jednak w amatorskiej kulturystyce to nie ma sensu]
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
kurde,boo noo coo mam zrobic,poprostu wstaje siku o 10,zjem odzywke i chce mi sie dalej spac...
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
999
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13912
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
noo jak,musze jesc odzywke rano,na czczo to na czczo,jem kreatyne i cell pump w dni nie treningowe i jak zjem jak sie obudze i zasne sobie to zle w przypadku tych odzywek ?!
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
999
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13912
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
okej danke sehr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
