masa za 300zl

Witam tak jak w temacie chcialbym dobrac suple za 300zl
Staz: po przerwie 10 miesiecy
wiek:prawie 19
waga:72
wzrost:179
tendencja do odkladania sie tluszczu
sporo w zyciu schudlem mam nadmiar skory w sumie to na calym ciele...chce to wypchac i nabrac miesa
dieta narazie jako taka ale cos ulorze.
tak wiec do rzeczy, moja propozycja
--1,8kg WPC ostrowia(pozniej dokupie jak beda braki w diecie wieksze)
--500g monohydratu vitalmax
--650 CP\\1000g crea shot(co lepsze??? moze jakis inny stak?)
--Ionto witamin drink Vitalmax
--jakis lajtowy spalacz i wlasnie nie wiem co tu dac...
musze dac jakis spalacz bo wegli dam sporo...na low carbie nic masa nie idzie. pozdrawiam

moze byc tak jak proponujesz jak najbardziej. spalacz tez mozesz dorzucic.

teraz tylko pytanie...co do tego spalacza bo cykl na krecie chce ciagnac 60dni spalacza pewnie styknie na 60 i nie wiem czy zapodac na 1 czy na 2 miesiac? chodzi mi o to zeby fatu nie nabierac i zeby mi twarz tak nie opuchla

spalacz moze w niewielkim stopniu zadzialac profilaktycznie jesli chodzi o fat, ale ja na wiele bym nie liczyl. nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi...

po kreatynie zawsze mam taka spuchnieta twarz....:D

to nie bierz mono. i nie stosuj wiekszych dziennych dawek kreatyny niz 7g. spalacz moze pomoc z nadmiarem wody. uwaaj na spozycie sodu.

ale male dawki nie dzialaja...ktos jeszcze oceni zestaw?

Cos na mase to wzuc sobie Nitroprogen jest bardzo dobry ja jadłem i jestem bardzo zadowolony to 73/100 gr białka różnych mieszanek i jeden szejk wchłania sie aż 6 godizn i masz glutamine która jest barzdzo ważna

a co do spalacza to na mnie działa dobrze clenburexin ma szeroka formułe i fajnie pobudza.
A co do tamtego zestawu to nie bardzo widzi mi sie vitalmax polecam jednak cos lepszego. nie ma efektów bo jak maja byc jak słabe suple

kto powiedzial ze slabe? ja mysle ze dobre

Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-05-19 19:15:46

Danieloo - nie gadaj bzdur.


tomekreduk - ciekawe ze nie dzialają na Ciebie, jak w badaniach na ludziach zazwyczaj stsowoano dawke albo ok 5g na dobę, albo nasycenie 7 dni po 20g, a pozniej przez kilka tygodni 2g na dobę... efektywnosc kreatyny sprawdzono wlasnie na takim dawkowaniu