Woda [art]

Mozliwosci rozpychania zoladka, mniejszy apetyt i odbijanie sie na treningu, ale to zalezy od organizmu.

Swietne

bardzo mi sie podoba ten art. Sog

Widze że sie dobrze znasz :>
Dałem ci soga
Pozdro

Przeczytałem Skalar. Twój artykuł na temat wody. Dał mi on trochę do myślenia.
Ja jestem osobą, dla której woda to napój wręcz idealny. Uwielbiam pić wodę. Wchłaniam jej często ok 5 litrów dziennie gdy tylko mam do niej dostęp. Wiem, to za dużo.
Ciekawy jestem jakie są negatywne skutki picia tak dużej ilości wody. Pogorszenie pracy nerek? Zbytnie nawodnienie? Hmmm... piję bo lubię, nie zastanawiałem się nad tym nigdy wcześniej.

5 litrow to nie jest az taka duza ilosc wody szczegolnie dla osob aktywnych fizycznie.

hej jestem nowa..i poszatkujaca .wow ale skalar ma wiedze..jestem pod wrazeniem.moze i mi zeche udzielic kilka cennych rad

woda jak najbardziej tak!!tylko w czym jest problem..jakos nigdy nie przywiazywalam wagi do diety..bylam swiecie przekonana ze 1000cal a nawet mniej,trening+spalacze i wszystko bedzie cacy..niestey przekonalam sie o tym na wlasnej skorze..jednak jak ktos jest zielony to powinien sie poradzic kogos kto sie na tym zna..od niedawna jestem bywalczynia klubu fitnes..tak ze mysle ze to bedzie taki moj punkt zaczepieniaa dobre rady zawsze w cenie.pozdrawiam

Najlepiej jakbyś zaczęła podnosić kaloryczność zjadanych posiłków, musisz wyjść z 'dołka'

mam takie pytanko jaka jest roznica miedzy woda mineralna a woda z kranu przygotowana jest wogole jakas? jestem na diecie na mase i pije te 3-4L na dobe ale nie chce mi sie latac codzien po banke wody (5L) do sklepu:PP wiec sie pytam chodzi mi czy moge zastapic wode mineralna na wode przygotowana.