wiosłowanie sztangą w opadzie a kręgosłup

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2513

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-adee-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2096

jak wyżej, czy to ćwiczenie poprawnie wykonywane mocno obciąża kręgosłup (coś ala martwy ciąg?) i czy w efekcie może mieć wpływ na wzrost? pytam, bo chciałbym jeszcze urosnąć, a i kręgosłup mam nie za mocny.
użyłem wyszukiwarki, ale odpowiedzi nie znalazłem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jacekszy0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8431

Przecież już w masie tematów przewałkowane było, że ćwiczenia na siłowni nie hamują wzrostu a wręcz przeciwnie...

Problem z kręgosłupem możesz mieć wtedy jak przy jakiś ćwiczeniach robisz "koci grzbiet"

Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-05-11 18:30:30

...

-adee-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2096

patrząc po kolegach z siłowni ode mnie to mam pewne wątpliwości