...
Napisał(a)
witam. Mam 18 lat 193cm. 130kg wagi ,Siłownia od 3 lat (tak na poważnie od 1,5 roku)przez kilk lat trenowałem kosztkówke pływanie i judo . Wyniki martwy 200 ,klata 125, półprzysiad 230 PYTANIE następujące czy moge zacząć trening strong czy robić na siłowni dalej ogólnorozwojówke,i czy mam szanse z tak kiepskimi wynikami jeszcze zaistnieć w tym sporcie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie to wyniki siłowe są dobre jak na Twój wiek no moze z wyjatkiem klatki ale to akurat w tym sporcie nie jest tak ważne Ja na Twoim miejscu już bym zaczął trening na sprzęcie strong.
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
Wyniki silowe jak na wiek dobre, jak na wage niezbyt
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
według mnie to trenuj siłke dopuki nie podniesiesz około 150-160kg potem strong i jedziesz;)
...ale ja sie nie znam
...ale ja sie nie znam
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
trenuj na silce na razie wiem ze kazdy chcialby byc na arenie zawodowej ale do tego trzeba miec podstawy klata co najmniej 240 martwy ok 350 przysiad (pelny) ponad 300 to sa JUZ BARDZO DOBRE PODSTAWY do tego zeby cos zdzialac( mowie co mozna zdzialac w polsce )taka jest moja opinia na temat tego sportu w tym sporcie trzeba byc wszechstronny trzeba byc nie tylko silny i wazyc 160 ale jeszcze szybki i zwinny
"Wojny przychodzą i odchodzą a moi żołnierze są wieczni"
...
Napisał(a)
co Wy o tej klacie piszecie jak w Strongmanach jest ona najmniej wazna...
...
Napisał(a)
Pamietaj ze silownia to nie wszystko.Owszem musiz ostro trenowac ale najwazniejsze jest obycie na sprzecie strongman.Na silowni kladz najwiekszy nacisk na nogi,barki,plecy.Reszte parti takze trenuj ale te co wymienilem sa najwazniejsze.Powodzenia:)
Poprzedni temat
Prośba o ocenę planu - przysiad
Polecane artykuły