spalacze dla kobiet

na nogach to raczej tłuszczu nie mam, chodziłam rok na aerobik, ale mam problem z biodrem i lekarz zabronił intensywnego wysiłku na nogi

Wrzuć zdjęcia, skoro nie masz tłuszczu to znaczy że masz ładnie wyrzeźbione nogi - więc czego się wstydzić?

własnie chodzi o to, ze sa zbyt umiesnione, moze taka budowa, a lato sie zbliza, a ja w długich spodniach musze chodzic:( a jak chcesz popatrzec na ładne nogi, to wejdz na strony z modelkami:P

pewnie Twoja dziewczyna ma ładne nogi, wiec popatrz na nia, bo tacy jak Wy zawze maja lask pod reką

Nie rozumiesz o co mi chodzi. Często takie panienki, nastolatki przesadzają ze swoim wyglądem i wkręcają sobie różne bajery. Nie które są naprawdę piękne a mówią że są grube i nie wiadomo co jeszcze. Wrzuć fotę, jesteś przecież anonimowa.

Masz takie nogi jak ta pani na zdjęciu? To są umięśnione nogi z niskim poziomem tłuszczu. Nikt nie chce tu oglądać twoich nóg w kontekście erotycznym A już na pewno nie sądzę, żeby był to Skalar

Chodzi po prostu o to, że kobiety mają tendencję do gromadzenia tłuszczu w udach i nie wierzę, że twoje nogi są aż tak strasznie umięśnione. Jakieś mięśnie to ma każdy. I nie popadaj w mięśniofobię, jeśli uważasz, że trenując amatorsko siłowo bardzo się rozbudujesz,to jesteś w wielkim błędzie. Nawet dziewczynom, którym naprawdę na tym zależy jest bardzo trudno. Natomiast przy redukcji trening siłowy jest znacznie bardziej efektywny niżsam rowerek.

nastolatką to juz nie jestem, moze szkoda:P,moge podac wymiary: lydka 42, udo 60:(

tylko,ze na silowni prawie sami faceci i jakos tak glupio, jakies konkretne cwiczenia polecacie? a jesli chodzi o miesnie, to nie chodzi mi o takie skrajnosci, ta Pani wedlug mnie-be:)

To nie o to chodzi czy ci się podoba czy nie, to był tylko argument

I nie rób smutnej minki, tylko bierz się do pracy. Są też siłownie dla kobiet jeśli obecność facetów cię krępuje. Jeśli chodzi o ćwiczenia, zajrzyj do działu treningu dla początkujących,tam dowiesz się jak ułożyć plan.

smutna minka:( wymiary mowia swoje, a nogi to przeciez wizytowka dla dziewczyny