WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Tuńczyk
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
tuńczyk
Ilość wyświetleń tematu:
1869
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
8 maj 2008 00:00
Zgłoś naruszenie
YAB0L
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4292
Ja to mieszam z ryżem i zalewam kefirem.
A i samym nie pogardzę
...
Napisał(a)
8 maj 2008 02:52
Zgłoś naruszenie
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja dodaje warzyw i robie sos czosnkowy - i mam salatke...
nie męcz sie czlowieku. jedzenie nie moze byc katorgą.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
ACTIVIA - pytanie
1
2
Następny temat
MLEKO???
Polecane artykuły
Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?
Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio
Odchudzanie, redukcja bez aerobów
Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”
Nasz sklep
Seria NUTLOVE
Co na odporność?
Pieczywo dietetyczne
Mózg i pamięć
SFD i ALLNUTRITION
SFD Gym
Mega promocja
Maślan Sodu Forte
Endurosnack
Pre Workout Pro Series
Nutlove Choco Hazelnut
Fitmeal Mexican
Bezszwowe legginsy BASIC V-WAIST BURGUNDY
Podobne tematy
tuńczyk
tuńczyk=...?
Jogurt i tuńczyk
Tuńczyk+kukurydza+majonez?
tunczyk
Tuńczyk w oleju
Białko
Artykuły
Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach
EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie
Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale
Napoje funkcjonalne - zdrowy trend czy tylko dobry marketing?
Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?
Brian Shaw i mordercze wyciskanie hantli
Co najlepiej pomaga rzucić palenie?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...