SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
16 lat ok 100kg
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
Ilość wyświetleń tematu:
3123
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
6 maj 2008 18:48
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
z treningiem to nie ten dział
pzdr/
...
Napisał(a)
6 maj 2008 19:33
Zgłoś naruszenie
elvis542
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15190
dział o wyciskaniu jest więc możesz poczytać. Chwalić się nie musisz bo i nie ma czym ja mam zastęp ludzi którzy w twoim wieku biorą więcej i są lżejsi
icq:377223037
...
Napisał(a)
6 maj 2008 23:01
Zgłoś naruszenie
atm3d
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8207
co to znaczy kojowy?
...
Napisał(a)
7 maj 2008 14:39
Zgłoś naruszenie
jarasek71
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
468
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3317
moze miało byc h*jowy
Naucz sie pisac, albo zanim wyslesz cos to przeczytaj jeszcze raz
...
Napisał(a)
11 maj 2008 00:15
Zgłoś naruszenie
Mishacheq
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8007
Do kasacji
Prowokacja
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Pytanie; Od jakich produktów są te kody??
1
2
Następny temat
Jaka ławke wybrac? Help
Polecane artykuły
Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki
Jak nie marnować swojego czasu na siłowni?
Dlaczego jestem ciągle zmęczony? Przyczyny przewlekłego zmęczenia
Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku
Nasz sklep
Seria FITKING
Zdrowe jelita
SUPLEMENTY NA SNOWBOARD
Sztangi i hantle
BLIKOMANIA
Kofeina
Mega promocja
24 x Fitking Snack Bar 40g
Collarose Elixir
Kurkuma+Imbir+Czarny Pieprz
Fitking Protein Cream White Chocolate With Pistachio
Mushrooms Chaga Drops
Hyaluronic Acid Forte
Podobne tematy
Ile kg ma sztanga?
Kolega z silowni :) 20 lat 280kg Martwy Ciąg, 240kg x 2 Przysiad, 180 kg Klata :)
25 powtórzeń z max. kg. - przysiad
Ławeczka ok?
Jaka ławeczka do ok.300zł?
skos siły przez pół roku o 40 kg - możliwe?
Białko
Artykuły
Hormonalna reakcja na trening, przetrenowanie – trening aerobowy i beztlenowy
5 najlepszych ćwiczeń na mięśnie grzbietu
Najczęściej pomijane i najskuteczniejsze ćwiczenia siłowe - cz. I
Alina Pettke do wzięcia?
Kiedy korzystać ze spalaczy tłuszczu oraz jakie substancje powinien zawierać?
5 najważniejszych ćwiczeń na nogi
10 suplementów niezbędnych dla sportowca - suplementy dla sportowców
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...