MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

co jest na ogrodowej?
ja chyba zapisze się do AFC od września... ale co robić tyle czasu...

o ja pierd...!!! ale sie wkur....!!! gdzie bede teraz trenował

O niech to szlaq :((( Mialem wrócić od maja razem z kuzynem,w kwietniu nie chodzilem bo walczylem z egzaminami , wziąłem przedlużenie sesji i wszystko sie naraz skumulowało.Cholernie szkoda,byla bardzo fajna sekcja :((
Może jeszcze zbierze sie ekipa i jest szansa że treningi znowu będą.

Na ogrodowej to chyba w domu u tego niepelnosprawnego kolesia albo sie myle ... ale cos mi sie nie widzi cwiczyc w jakiejs kamienicy czy co to tam jest , tu bylo za***iscie spoko ludzie spoko trenerzy a tu nagle takie info -.-'

Na Ogrodowej cwiczyłem kiedyś i z tego co pamietam było dużo pracy na tarczach i łapkach trenerskich to na co kiedyś ktoś narzekał ,że tutaj nie ma jak wyrobić siły i dynamiki na tarczach.Była technika w parach ,takie lajtowe sparingi ,trening też czasem był konkretny jak było z kim ćwiczyć.W sumie jeśli chodzi o sprzet i treningi nie było tak zle treningi zliżone do tych u nas z tym ,że mało miejsca mogło trenować może 6 osób no i wiadomo że nie było takiej rozgrzewki bo nie ma w domu miejsca Bieganie czy siłka pompki itp we własnym zakresie .Troche inny lowkick bo kopany z góry jak w Kyokushin.Płacilo sie 8 dych i treningi codziennie do woli o jakiej godzinie pasuje.Trochę wkurzające było tylko jak czasem przychodziło sie i nie było z kim ćwiczyć .Jedna największa wada,mało miejsca 30 osób raczej sie nie zmiesci To ,że czasem zdarzaly sie takie sytuacje jak ktoś opisał to fakt :) Ale w 90% przypadków treningi były spoko,nie wiem jak trener teraz do tego podchodzi. Wolalbym w tej naszej sekcji ale jak były ktoś chętny chodzić na Ogrodową to sie zgłaszam na ochotnika :)

Adrik! może pójdziemy do Gryfa co o tym myślisz?

O ile dobrze pamietam to przeważnie trening wygladał tak:Rozgrzewka we własnym zakresie bieg bokserski pajacyki czy cos innego żeby sie rozgrzać potem rozciąganie.Potem trening na tarczach : na zmianę po 2 min jeden kopie potem drugi.Albo konkretne techniki najpierw lowkick,mawashi,frontalne na chama przez 2 min ,albo wszystko w zależnosci od tego jak wystawi ktoś tarczę.Jak ktoś chrzanił coś z techniką trener mówił co jest nie tak i poprawiał.Pózniej trening rękami na łapkach trenerskich proste sierpy haki,łokcie.Kombinacie ręce nogi łokcie kolana na tarczach.Zakładamy rękawice i trening w parach,technika obrony zejscia sparing lajt kontakt,obrona techniki bokserskie kopniecia obrona itp.Trening około 2 godziny,czasem wychodzilem zje***ny jak koń po westernie W pewnym momencie złożyło sie tak że nikt nie chodził i nie było z kim ćwiczyć pozostawał worek (wisiał w drzwiach od drugiego pokoju ),potem troche pogorszył sie stan zdrowia trenera i ogólnie lipa.Nie wiem jak tam jest teraz z treningami.

gdzie bede teraz trenował to jeszcze nie wiem ale napewno bede trenował w gryfie nawet fajnie treningi trener prowadzil podobnie jak sasha.

Zmieniony przez - adrik8 w dniu 2008-05-01 18:21:38

Chłopaki kurde nawet nie zdążyłem tam na tą krakowską iśc bo sie niedawno dowiedzialem ze boks tajski jest.a orientujecie sie jak jest w gryfie?chodzi mi o to kiedy są treningi ile trwaja bo nie moge znależć ich stronki tam tez jest tajski?chodzi ktoś z was tam moze niech napisze jak tam jest i wogóle gdzie to jest?

adrik a w gryfje sa jakies treningi MT ?? pavelek jesli chodzi o ogrodowa to ja jestem chetny ugadali bysmy sie na konkretny dzien i godzine i przeszli bysmy sie tam bo musze cos robic inaczej zdechne zdechne ... !!!!!!!!!!!!!! a tak fajnie tu bylo