sibi26
Witam, jako że zostało mi troche resztek z cyklów itp, chciałme zrobić teraz taki lajtowy 6 tyg. cyklik. Mam na to CM3 trec'a i pół puchy XP, do tego witaminy, omega 3 i tauryne, do uzupełnienia diety pare kg gainBolica i białka. Tak sie zastanawiam jak to rozłożyć myslałem nad czymś tkaim :
DT:
1. rano naczczo CM3 -4 kaps + 1 kaps tauryny
2. po treningu XP 10g
DNT
1. rano 4 kaps CM3 i 1 tauryny
2. XP popołudniu 10g
Witaminy do obiady
omega 3 z śniadaniem
Gainer i białko jako posiłek 2 i 5 (potreningowy)
Ujdzie coś takiego ??
DT:
1. rano naczczo CM3 -4 kaps + 1 kaps tauryny
2. po treningu XP 10g
DNT
1. rano 4 kaps CM3 i 1 tauryny
2. XP popołudniu 10g
Witaminy do obiady
omega 3 z śniadaniem
Gainer i białko jako posiłek 2 i 5 (potreningowy)
Ujdzie coś takiego ??
Krzysztof Piekarz
Siodema
King_Odin
