Sila i Massa Pomocy xD

Teraz wlasnie bede mial hajs 2 tys i chce to wpakowac w siebie ;D
no nawed chcialem sie wziasc za koksy ale mowie glupota ******le wole juz wydac ta kase i zobacze

moim zdaniem malo zarcia( malo kalori)
wez sie za pozadna miche a beda szly kilogramy

Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-26 13:50:21

bułki, troche wędliny, panie tu budólca za mało! mięcha, nabiału, ryb, ryżu, kaszy, makaronu trza! jak ma rosnąć to musi mieć na czym.

dieta do dupy... dział odżywiania się kłania...

Hehe ;P no teraz dupce zrobie se odnowa ta diete i zobacze i tak stwierdzilem 1000 na diete 1000 odzywki ;)

Teraz ide do babuni na urodzinki xD ale jak wroce biore sie za ukladanie diety a wy mi tam napiszcie cos o odzywkach massowka na masee mysle nad trec i bialko jakies dobre kaizena albo tansza ostrowie

na diete jak dla ciebie to ok500 na miecha, ale na stałe, nie raz kiedyś tam od święta.

mowisz 500zl hmm no to bede mosial dac wiecej na zarcie ;] ale to mi taniej wyjdzie bo starsz ami bedzie tez kupywac jakos dam rade ;]

No cóż to chyba najwiekszy błąd jak chcesz trzymac diete a potem robiąc cykl kreatynowy diety nie trzymac. jak juz Ci sie nie chce przez caly rok trzymac diety to chociaz postaraj sie jak najllepiej utrzymywac diete podczas cyklu.

bic44 na jakiej silowni trenujesz w ZG?? ja aktualnie mieszkam w ZG moze sie znamy? sory za spam