Anonim
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* 1 miesiąc
II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENIGU
* Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 4 Mogę cwiczyc tylko w poniedziałek wtorek srode czwartek
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Full osprzęt klub
Zmieniony przez - _Samurai_ w dniu 2008-04-19 14:27:31
* 1 miesiąc
II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENIGU
* Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 4 Mogę cwiczyc tylko w poniedziałek wtorek srode czwartek
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Full osprzęt klub
Zmieniony przez - _Samurai_ w dniu 2008-04-19 14:27:31
Krzysztof Piekarz
georgu
