grupa krwi A

a jak sprawdzic grupe krwi?
bo ja np nie wiem jaka mam

Jak masz starą książeczkę zdrowia, to tam powinno być, a jeśli nie to bodajże za friko jest badanie. Mój ojciec chodzi raz na pół roku na takie pobranie krwi(to rutynowe badanie ludzi po 50-ce, ale myśle że tobie też zrobią jak bedziesz mieć skierowanie od lekarza rodzinnego).

Edit:Mój pierwszy sog.Dzieki

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-12 20:28:02

e lite zapytaj o to swoja mame, ona wie nabank jaka masz grupe krwi. ja te info tez uzyskalem od mamy./dawno/.
pozdr
mc

ps
nie wierzcie tak bezgranicznie w te diete zalezna od grupy krwi, to brednie.

Tzn. wiesz Marku, ja nigdy w to nie wierzyłem, ale teraz widze, że dużo z tego mi się sprawdza, np. uwielbiam mięso, ale faktycznie wolno je trawie, a fasole, groch i kukurydze, jak nie pogryze dobrze, to wydalę w całości.

Bedę kombinował z dieta bankowo - najwyższy czas.
Zauważyłem, że bardzo mi pomaga w trawieniu żucie gumy bez cukru po posiłkach i picie wody mineralnej pomiedzy posiłkami.

Panie Marku

a jak się ma oddawanie krwi do osiągów na siłowni.

Oddaje się (charytatywnie) co 2 mc
Czy oddawanie ma jakiś negatywny wpływ?
Oddaje się 1razowo ok 450 ml
Organizm ilościowo w ciągu 24h wytworzy tą krew a jakościowo zajmuje mu coś koło kilku tygodni (tłumaczenie lekarz który średnio był zorientowany w temacie)

tak że na pytanie czy będzie miało jakiś negatywny skutek na moje osiągi na siłowni, spytał czy biorę "sterydy"

Więc zaniechałem dalszej konwersacji z lekarzem.
Cóż NFZ

jak piszesz sam ilosciowo w ciagu 24 godz a jakosciowo /czyli uzupelnienie czerownych krwinek / kilka tyg a konkretnie do 120 dni max.
na pewno do tygodnia po oddaniu takiej ilosci krwi nie powinienes robic mocnych treningow. ale na dobraq sprawe twoj organizm juz na tyle sie przyzwyczail /zaadoptowal/ ze uzupelnia te ilosc i jakosc krwi o wiele szybcie niz u czlowieka ktory oddal krew po raz pierwszy.
wszystko zalezy od tego jak sie czujesz. uwazam ze do 48 godz po oddaniu krwi na pewno nie wskazny bedzie ciezki trening. lekki z pewnoscia przyspieszy regeneracje /lekki czyli aerobowy i na malych ciezarach nie do wyczerpania/.
pozdr
mc

rafale b zwroc uwaga ze ja tez mam grupe krwi A. zawsze na tle rowiesnikow odzanczalem sie mocniejsza niz oni budowa ciala a co za tym szlo tez i wieksza silą. / w wieku 19 lat mierzac 182 cm wazylem 88 - 90 kg/moge zjesc do kg miesa diennie a zalezy to od spozobu przyrzadenia /duszenie na mlalym ogniu/ i dodatkow ziolowych oraz towarzystwa weglowodanoiw io warzyw.
masz to w co wierzysz !
pozdr
mc

ps
sila aytosugestji jest ogromna


Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-04-14 19:26:57

Rozumiem, ale ja od małego miałem problemy z żołądkiem. Szczerze pisząc to się tak nie da opisać w kilku zdaniach, ale jestem na dobrej drodze myśle(odpukać i nie zapeszyć)

Dziekuje za rade - myśl że i ty masz ta sama grupe krwi co ja, mnie motywuje.

Pozdrawiam.

Ja mam gr A i mogę zjeść ponad 2 kg mięsa np 1 kg karczku 3 razy dziennie jadłem, ale było to prawie jedyne co jadłem. jeszce jakieś jajka może :)

kupiłem papaję ( w tesco ),i dodatkowo enzymy w kapsułkach. Zobaczę,czy poprawi sie masa i siła.