![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
1.WIEK: 20 2.WAGA: 93 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: 70 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3.5roku 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: wystarczajaco TLUSZCZ: rowniez 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: siłowo-masowy 9.CEL CYKLU: siła/masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - łatwo nabieram masy 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 przysiad : 170 Wyciskanie zza głowy: 110 Planuje pierwszy cykl saa i chciałbym podśrubować troche wyniki siłowe jak i nabrać pare kilo masy, rozpiszcie coś kumpel mi sugerował żebym na pierwszy raz wziął pełen cyklon deka+wino ale to zaawansowany koksownik i mam wątypliwości czy to nie za mocne będzie a od metki się zaczyna zwykle więc proszę o sugestie drodzy Panowie co co ile i z czym ładować![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
za wczesnie na deka & winko
meta / prop
takie moje zdanie ale ja sie gowno znam ^_^
osobiscie wybralbym propa
Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-04-12 02:16:29
meta / prop
takie moje zdanie ale ja sie gowno znam ^_^
osobiscie wybralbym propa
Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-04-12 02:16:29
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
Sama metka lub sam prop w twoim przypadku bedzie dobrym wyborem. Trzymaj diete zeby cie nie zalalo (napisales ,ze masz tendencje do tycia) i bedzie git.
Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-12 08:16:53
Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-12 08:16:53
...
Napisał(a)
Jezeli sa tendencji do zalewania metax nie jest dobrym wyborem, porponuje propa:
1-6 100 eod
Na obdlok 14 tab clomu i luz.
1-6 100 eod
Na obdlok 14 tab clomu i luz.
...
Napisał(a)
Chyba jak wpier.dalasz batony, bez jaj. Jak sie ma pojecie o misce to na solo propionacie mozna sie wyciac, a nie jestem ekto.
...
Napisał(a)
bodzio
nie zeby cos ale idz stad maly ...![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
...
Napisał(a)
To ze ciebie zalewa to nie znaczy, ze kazdego. Na tym forum ludzie robia redukcje na suscie/omie, wiec nie unos sie. Jezeli ty czegos nie potrafisz to nie znaczy, ze tego po prostu nie da sie zrobic.
Niskie wegle, prop jako antykatabolik oraz podkrecenie metabolizmu, clen i duzo aero, gwarantuje ci ze przy takiej kombinacji sadlo pali sie jak na patelni. Po prostu trzeba umiec.
edit: ciacho nie masz zmyslu pegagogicznego
trzeba dzieciom tlumaczyc cierpliwie i najlepiej pokazywac na obrazkach
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 15:24:26
Niskie wegle, prop jako antykatabolik oraz podkrecenie metabolizmu, clen i duzo aero, gwarantuje ci ze przy takiej kombinacji sadlo pali sie jak na patelni. Po prostu trzeba umiec.
edit: ciacho nie masz zmyslu pegagogicznego
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 15:24:26
...
Napisał(a)
a potem takie gnojki szczają na klatkach i pucucja sie na chodniku ze wciagneły tabake
bede mial (oby) syna niedlugo to wychowam go z zasadami, na cipe nie wyjdzie![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
bede mial (oby) syna niedlugo to wychowam go z zasadami, na cipe nie wyjdzie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
Polecane artykuły